Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 26. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
1 Mittwoch • 26. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal - 1 vergangene Termine
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- 2
- Mittwoch, 02. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
2 Mittwoch • 02. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 3
- Mittwoch, 09. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
3 Mittwoch • 09. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 4
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
4 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 5
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
5 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 6
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
6 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 7
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
7 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 8
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
8 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
-
Gebühr36,00 €
- Kursnummer: K41350
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StartMi. 26.03.2025
09:00 UhrEndeMi. 04.06.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Tanja Lay-Weitzel
Außenstelle: Greding
Greding, Sparkassensaal, Marktplatz 6
91171 Greding
